肩凝り、むくみが気になる方へ🔍
こんにちは！表参道店の中谷です。
お客様とお話ししていて、3月は忙しくていつも以上にお疲れの方が多い印象です。
特にデスクワークの方は長時間同じ姿勢でいることも多く、肩が凝ったりPC作業で目が疲れたなぁって感じることもあると思います😞
もともと凝りやすい私が最近ハマっているのはシックスパッドから出ているパワーガンです！
手軽に全身ほぐせる優れものです✨
肩は球状のアタッチメントか平状のがおすすめです！
固まった筋肉は揉んだり押すより、振動で揺らして筋膜を緩めてあげるほうがほぐれていいそうです💪
アタッチメントを変えて二の腕に使ってみました！
意外にも凝っているのか気持ちいいです✨
ふくらはぎ、太腿、足裏につかってむくみ解消にも使えます！
腕の付け根は凝って縮まってしまうと、猫背や巻肩の原因になってしまうので肩凝りの予防のためにもほぐしてあげたいところですね🙌
ストレッチや運動と組み合わせてパワーガンを使うのがおすすめです😊
Share:
