脱マスク！
こんばんは！児玉です。
最近徐々にマスクを外す方も増えてきていると感じています。
そんな今こそ！今日はお肌について書こうと思います！
肌をキレイに保つ為に必要なことって何だと思いますか？
・スキンケア
・紫外線対策
・栄養素
・水分補給
・睡眠
・適度な運動
当たり前のようですが、こちらが全て必要です！
そして、一つでも欠けるとやはり肌の調子が落ちてしまいます。
栄養素に関しては、マネージャーのブログに猛烈に詳しく書いてありますので、そちらをご覧ください☺️
スキンケアの基本には、やってはいけないことがあります。
それは、シャワーを直接顔に当てること。強く擦って洗うこと。そして熱い温度で洗うこと。
私はこれを知るまでずーーーーーーっと
直シャワーで洗っていました。しかもゴシゴシと。
その時の肌はトラブルも多く、脂っぽい感じでとてもイヤだったのを覚えています。（今は改善しています）
Attinaでは、髪の毛が傷まない洗い方の指導もさせていただいているのですが、肌も同じで
やはり摩擦がダメージに繋がり、高温のシャワーは乾燥に繋がります。
恐怖の洗顔方法から変えて、今私がやっている洗い方は、、
①ジェルクレンジングで擦らず、肌を動かさないように優しく洗う。
②ほとんど水のぬるま湯で、お湯をすくって優しく流す。
③タオルで優しく拭く。（擦らない）
④なるべく早く保湿する。
使っている化粧品はFAITH（フェース）で、こちらもとても気に入っているのですが
どんなにいい化粧品を使っても、基本ができていないと勿体無いことになってしまいます。（私自身反省しています。笑）
この春、肌の為に何かしてみたい！と思った方は
スタッフにご相談下さい☺️
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